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24 e 25 agosto – Energia In Movimento – Ritiro di Yoga e Meditazione
24 Agosto - 25 Agosto
Le pratiche di yoga saranno accompagnate da Meditazioni Sonore che utilizzeranno strumenti come gong, campane tibetane, tamburi sciamanici per creare un ambiente sonoro avvolgente che ti aiuterà a raggiungere stati di profondo rilassamento. Inoltre, integreremo il potere del Cacao Cerimoniale. Il Cacao, considerato una medicina sacra dagli antichi popoli delle Americhe, è noto per le sue proprietà apri cuore e il suo potenziale di facilitare esperienze di connessione profonda con il sé e con gli altri. Attraverso cerimonie del cacao, avrai l’opportunità di lasciare andare ciò che non ti serve più e abbracciare la tua autenticità.
Ti invitiamo ad unirti a noi in questo weekend di esplorazione interiore e di trasformazione. Scopri la tua forza interiore per vivere con gioia, passione e autenticità.
Questo ritiro di yoga e meditazione si svolgerà al monastero di San Biagio di Mondovì. E’ possibile partecipare solo agli incontri oppure pernottare al monastero.
Programma
SABATO 24 AGOSTO
9:45 – Arrivo partecipanti
10:00 – Cerchio di apertura
10:30 – Cerimonia del Cacao
13:00 – Pranzo
14:00 – Armonia in natura
16:30 – Meditazione Mantra
17:00 – Kundalini Yoga
17:45 – Danza terapia
19:00 – Cena
20:30 – Meditazione Sonora
DOMENICA 25 AGOSTO
8:00 – Kundalini Yoga
9:00 – Colazione
10:00 – Come usare l’energia per il tuo benessere fisico, emotivo e mentale
11:00 – Ceremonia del Cacao
13:00 – Pranzo
14:30 – Yoga Nidra & Meditazione Sonora
16:00 – Cerchio di chiusura
Iscrizione e costo
Prenota ora per un weekend benessere all’insegna della scoperta interiore e del totale rilassamento. Puoi partecipare al ritiro solo per 1 giorno oppure per il weekend completo. La prenotazione e’ obbligatoria.
Prenota prima del 1 Agosto e risparmia il 10%
Ritiro 2 giorni: 160 euro pasti inclusi
Ritiro 1 giorno: 90 euro pasti inclusi
I pacchetti qui sopra includono tutte le pratiche di yoga e meditazione, le cerimonie del Cacao, i pasti (pranzi e cena) e assistenza pre-ritiro. Il pernottamento al monastero e la colazione NON sono inclusi. Il costo aggiuntivo per pernottamento e colazione e’ di €50 e possono essere pagati in contanti sul posto. Il pernottamento è facoltativo. La cancellazione della prenotazione è gratuita fino al 17 Agosto incluso, dopo sarà rimborsato il 70% del costo del pacchetto acquistato.
Sarete guidati da
Consuelo Cogrossi, Sono un’insegnante di yoga, mind-body coach e guida in Cerimonie del Cacao e Meditazioni di Suono. La mia missione e’ di guidarti nella riscoperta della saggezza del tuo corpo, permettendoti di affrontare l’ansia e lo stress quotidiano con fiducia e facilità. Ho studiato con insegnanti di fama internazionale come Guru Singh, Brett Larkin e Anna Ashby per offrirti le migliori pratiche del benessere olistico.